Sie stellen seit längerem fest, dass Ihnen Stabilität und Sicherheit in Ihren Bewegungen fehlt, wenn Sie unebene Flächen und…

Wie bleiben wir fit im Alter?

Eine Frage, die uns alle immer…

Sie sind schon länger nicht mehr laufen gewesen und…

Sie stellen schon seit langem fest, dass Sie in Ihrem Training keine Fortschritte mehr machen? Ihr Körper fühlt sich…

Immer wieder stelle ich bei einem ersten funktionellen Assessment mit Neukunden fest, dass die Mobilität und Beweglichkeit bereits bei…

Das Antiburnout-Training & Coaching ist für Menschen gedacht, die sich beruflich, privat oder sportlich seit langer Zeit körperlich und…

Abnehmen und Ernährungsumstellung darf mit Leichtigkeit in den Alltag integriert werden.

Eine leckere Alternative zur Zuckerentwöhnung

Zitronensaft ist zwar sauer, wirkt aber basisch. Ein warmes Zitronenwasser am Morgen hilft…

Sie leiden immer wieder unter sporadisch auftretenden Rückenbeschwerden und wissen nicht wirklich, woher sie kommen, wann sie auftreten und…