Ein ganzheitliches Trainings- und Coaching-Konzept, dass Sie dabei unterstützt, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu verändern, Ihr…

Funktionales sportartspezifisches Assessment für Läufer: Ein beschwerdefreier Start
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Die DGSP (Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention) warnt vor Inaktivität während der Coronavirus-Pandemie. Prof. Dr. med. Klaus-Michael Braumann:…

Gerade jetzt, wo der Körper ganz besonders gefordert und von äußeren Einflüssen wie dem Corona-Virus angegriffen werden kann bzw.…

Mit einem ganzheitlichen funktionalen Ganzkörpertraining fordern Sie Ihren Körper und holen ihn aus der Komfortzone.

Mit möchten…

Wenn der Körper träge wird und die körperliche Aktivität eingeschränkt ist, wird das Zusammenspiel von Muskulatur und Gelenken zunehmend…

Professionelles Personal Training hat seinen Wert und bringt Sie weiter. Die Dienstleistung als professioneller und zertifizierter Personal Trainer und…

Fällt es Ihnen schwer, auf das eigene Wohlbefinden und die eigenen Bedürfnisse Rücksicht zu nehmen?

Sie haben…

Das Anti-Burnout-Training eignet sich für Menschen, die sich seit langer Zeit bereits beruflich und/oder privat chronisch überlastet…

Arbeitsbedingtes Dauersitzen, Bewegungsmangel und Stress zählen zu den hauptsächlichen Ursachen von Muskelverspannungen, Fehlhaltungen, einseitigen Bewegungsmustern und Rückenschmerzen.…