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09.12.2023

Prävention ist private Sache

In unserer Gesellschaft sind präventive Maßnahmen zum Aufbau und Erhalt der körperlichen und mentalen…

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08.12.2023

Ski-Fit Personal Training: Rundum fit in den Schnee und ohne Verletzung wieder zurück

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Ein funktionelles Ski-Fit Personal Training…

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09.12.2023

Mehr Stabilität und Sicherheit in der Bewegung für Alltag und Sport

Sie stellen seit längerem fest, dass Ihnen Stabilität und Sicherheit in Ihren Bewegungen fehlt, wenn Sie unebene Flächen und…

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09.12.2023

Fit bleiben im Alter mit funktionellem Gesundheits- und Präventionstraining

Wie bleiben wir fit im Alter?

Eine Frage, die uns alle immer…

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09.12.2023

Sportartspezifisches Fitness- und Gesundheitstraining für Läufer

Sie sind schon länger nicht mehr laufen gewesen und…

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09.12.2023

Training außerhalb der Komfortzone

Sie stellen schon seit langem fest, dass Sie in Ihrem Training keine Fortschritte mehr machen? Ihr Körper fühlt sich…

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09.12.2023

Mobilitätstraining - So profitiert Ihr Körper

Immer wieder stelle ich bei einem ersten funktionellen Assessment mit Neukunden fest, dass die Mobilität und Beweglichkeit bereits bei…

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09.12.2023

Antiburnout-Training & Coaching

Das Antiburnout-Training & Coaching ist für Menschen gedacht, die sich beruflich, privat oder sportlich seit langer Zeit körperlich und…

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09.12.2023

Abnehmen mit Ernährungscoaching und Personal Training

Abnehmen und Ernährungsumstellung darf mit Leichtigkeit in den Alltag integriert werden.

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09.12.2023

Der Notfall-Haferkeks für eine süße Pause

Eine leckere Alternative zur Zuckerentwöhnung

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Autor: © Patricia di Noi, Personal Training & Coaching in München, 2024/02/21