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26.06.2022

Abnehmen, Personal Training, Ernährungscoaching

Ein ganzheitliches Trainings- und Coaching-Konzept, dass Sie dabei unterstützt, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu verändern, Ihr…

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26.06.2022

Funktionales Assessment für Läufer

Funktionales sportartspezifisches Assessment für Läufer: Ein beschwerdefreier Start

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01.03.2021

Die DGSP (Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention) warnt vor Inaktivität während der Coronavirus-Pandemie. Prof. Dr. med. Klaus-Michael Braumann:…


29.03.2020

Immunsystem stärken

Gerade jetzt, wo der Körper ganz besonders gefordert und von äußeren Einflüssen wie dem Corona-Virus angegriffen werden kann bzw.…

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18.08.2018

Training außerhalb der Komfortzone

Mit einem ganzheitlichen funktionalen Ganzkörpertraining fordern Sie Ihren Körper und holen ihn aus der Komfortzone.

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18.08.2018

Mobilität und Stabilität - Wie der Körper davon profitiert!

Wenn der Körper träge wird und die körperliche Aktivität eingeschränkt ist, wird das Zusammenspiel von Muskulatur und Gelenken zunehmend…

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Investieren Sie in Ihre Gesundheit

Professionelles Personal Training hat seinen Wert und bringt Sie weiter. Die Dienstleistung als professioneller und zertifizierter Personal Trainer und…

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18.08.2018

Antiburnout fordert mehr Selbstfürsorge

Fällt es Ihnen schwer, auf das eigene Wohlbefinden und die eigenen Bedürfnisse Rücksicht zu nehmen?

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18.08.2018

Antiburnout-Training & Coaching

Das Anti-Burnout-Training eignet sich für Menschen, die sich seit langer Zeit bereits beruflich und/oder privat chronisch überlastet…

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18.08.2018

Rundum Rückenfit und ohne Beschwerden

Arbeitsbedingtes Dauersitzen, Bewegungsmangel und Stress zählen zu den hauptsächlichen Ursachen von Muskelverspannungen, Fehlhaltungen, einseitigen Bewegungsmustern und Rückenschmerzen.…

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Autor: © Patricia di Noi, Personal Training & Coaching in München, 2023/09/26