Sie stellen schon länger fest, dass Sie nicht mehr so fit und leistungsfähig wie früher sind und körperlich abgebaut haben? Sie haben Ihr Körperbewusstein verloren, Ihre Figur hat sich verändert und auch Ihre Ernährung ist nicht optimal und abnehmen ist nicht leicht? Dann ist ein funktionales Figurtraining für mehr Körpergefühl in Kombination mit einem Ernährungscoaching der richtige Weg. 

Sie sind nicht mehr so belastbar, Ihre Bewegung ist schwerfällig und läuft nicht mehr rund, Sie werden schneller müde, fühlen sich erschöpft und ausgelaugt? Sie haben eine schlechte Haltung und leiden öfter unter Rückenschmerzen und Muskelverspannungen? Ein ganzheitliches Programm mit detaillierter Bewegungsanalyse, die Klarheit schafft und Ihre Bewegungsmuster analysiert, in Kombination mit einem individuellen Core-Training für mehr Stabilität und Mobilität bringt Sie wieder in Ihre Kraft.

Sie erzielen keine sportlichen Fortschritte mehr oder verletzen sich immer öfter? Oder Sie möchten einfach bis ins hohe Alter fit und gesund bleiben und heute damit anfangen? Dann unterstützt Sie ein ganzheitliches, funktionales Sportreha- und Gesundheitstraining dabei, wieder Ihre Leistungsfähigkeit zurück zu gewinnen (siehe Leistungsübersicht weiter unten oder unter Angebote).

Erreichen Sie Ihre Ziele mit individuellem und motivierendem Functional Personal Training & Coaching durch kompetente Betreuung und ganzheitliche Beratung mit Ihrem Personal Trainer, Ernährungscoach, Mental Coach Patricia di Noi in München Bogenhausen.

So unterstütze ich Sie

Ich trainiere mit Ihnen, so wie es zu Ihnen passt, ich berate, begleite Sie und bin Ihre Expertin und Vertrauensperson auf dem Weg zu einer besseren ganzheitlichen Fitness, Gesundheit, körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit und das mit Empathie, Verständnis, Geduld, Freundlichkeit, positiver Energie, Humor und Kompetenz.

So profitieren Sie

Sie trainieren gezielt und mit Qualität. Sie erleben ein angepasstes Training und keine Überforderung. Sie erfahren hohe Effektivität und Fortschritte sind zügiger spür- und sichtbar. Sie gewinnen wieder mehr funktionelle Kraft, Stabilität, Beweglichkeit, Körperbewusstsein, höhere Leistungsfähigkeit im Alltag. Sie werden stressresistenter und können leichter abnehmen.

Sie profitieren von jahrelangen wertvollen Praxiserfahrungen (Freizeit-, Leistungssport) aus erster Hand, von in der Praxis bewährten, sportwissenschaftlich fundierten Trainingsmethoden mit vielen Tipps zu Ernährung, Training für zuhause, mentales Training, etc..

Flexible Trainingszeiten ohne Leistungsdruck. Flexible Trainingslocation: Training in meiner PT-Trainingslocation, bei Ihnen zuhause oder in Ihrem Büro in München.

So informieren Sie sich

Rufen Sie mich an und schildern Sie mir Ihr Anliegen, Ihre Ziele und was Sie verändern möchten. Ich beantworte gerne Ihre Fragen und wir besprechen, wie ein Personal Training bzw. ein gemeinsamer Weg für Sie aussehen kann.

Gerne erstelle ich Ihnen bei einem unverbindlichen persönlichen Kennenlernen auch ein persönliches Angebot.

Freue mich auf Ihre Anfrage!

Ihre

Patricia di Noi

Personal Training & Coaching München

Mobil: 0172 / 855 1071

Email: info@dinoi.de