Sie stellen schon länger fest, dass Sie sich nicht mehr so fit und leistungsfähig wie früher fühlen und körperlich abgebaut haben? Sie wünschen sich mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit, eine straffe Figur, mehr Körpergefühl und möchten ein paar Kilos abnehmen?

Profitieren Sie von meinem seit vielen Jahren erfolgreichen, vielseitigen, funktionalen Aufbautraining (Functional Training), Figurtraining und Fitnesscoaching im Personal Training in München Bogenhausen und spüren Sie, wie ein Einzel- oder Paartraining das Beste aus Ihnen herausholen kann.

 

Vielleicht machen Sie sportlich keine Fortschritte mehr, benötigen neue Motivation oder möchten nach einer Verletzung oder orthopädischen Problemen Ihren Körper gezielt wieder aufbauen? Ein funktionales Sportreha- & Gesundheitstraining bringt Sie wieder in Ihre Kraft, motiviert Sie und zeigt Ihnen Ihre Stärken.

Sie haben Ihre Balance verloren, Sie fühlen sich erschöpft und leiden bereits unter körperlichen Beschwerden und Überlastungssymptomen, wie z.B. Rückenschmerzen und Muskelverspannungen?

 

Dank meiner langjährigen Praxiserfahrungen im Freizeit- und Leistungssport als Personal Trainerin und Personal Coach (univ.), Firmenfitness Expertin in München unterstütze ich Sie in Ihrem Veränderungsprozess mit meinen erfolgreichen, ganzheitlichen Trainings-/Coaching-Programmen im Einzel-, Paar- und Kleingruppentraining: z.B. Funktionelle Bewegungsanalyse, "Rundum Rückenfit und ohne Beschwerden" (auch als Seminar buchbar), ganzheitliches Faszientraining, Antiburnout-Training & Coaching und Abnehm-Coaching-Programm zur Gewichtsreduktion.

 

Ein ganzheitliches, vielseitiges, qualitativ hochwertiges und motivierendes Functional Personal Training & Coaching auf Wunsch mit Ernährungsberatung/Ernährungscoaching/Gesundheitscoaching wird auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt und zeigt Ihnen, wie Sie schrittweise wieder mehr Vertrauen in Ihren Körper und Ihre Stärken gewinnen. Auch ein begleitendes Mental Coaching, Gesundheitstraining und Training für Fitness ab 50 kann Sie beim gezielten Aufbau Ihrer allgemeinen Fitness und körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit unterstützen.

 

So unterstütze ich Sie

Ich trainiere mit Ihnen, so wie es zu Ihnen passt, ich berate, begleite Sie und bin Ihre Expertin und Vertrauensperson auf dem Weg zu einer besseren ganzheitlichen Fitness, Gesundheit, körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit und das mit Empathie, Verständnis, Geduld, Freundlichkeit, positiver Energie, Humor und Kompetenz.

So profitieren Sie

Sie trainieren gezielt und mit Qualität. Sie erleben ein angepasstes Training und keine Überforderung. Sie erfahren hohe Effektivität und Fortschritte sind zügiger spür- und sichtbar. Sie gewinnen wieder mehr funktionelle Kraft, Stabilität, Beweglichkeit, Körperbewusstsein, höhere Leistungsfähigkeit im Alltag. Sie gewinnen wieder mehr Wohlbefinden und Motivation, Sie stärken Ihr Immunsystem und bleiben gesund. SIe werden stressresistenter und können leichter abnehmen.

 

Profitieren Sie von wertvollen und vielseitigen Praxiserfahrungen (Freizeit-, Leistungssport) als Personal Trainer, Fitnesscoach, Gesundheitscoach, Ernährungscoach, Mental Coach und Firmenfitness Expertin, von in der Praxis bewährten, sportwissenschaftlich fundierten Trainingsmethoden mit vielen Tipps zu Ernährung, Training für zuhause, mentales Training, etc..

 

Flexible Trainingszeiten ohne Leistungsdruck. Flexible Trainingslocation: Training in meiner PT-Trainingslocation, bei Ihnen zuhause oder in Ihrem Büro in München.

Unser Erstkontakt

Rufen Sie mich an und schildern Sie mir Ihr Anliegen, Ihre Ziele und was Sie verändern möchten. Ich beantworte gerne Ihre Fragen und wir besprechen, wie ein Personal Training bzw. ein gemeinsamer Weg für Sie aussehen kann.

Gerne erstelle ich Ihnen ein persönliches Angebot.

Freue mich auf Ihre Anfrage!

Ihre

Patricia di Noi

Personal Training & Coaching München

Mobil: 0172 / 855 1071

Email: info@dinoi.de