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Mental Coaching privat

Bislang wurde Mentales Training / Mental Coaching von Spitzenathleten und Topmanagern praktiziert, die im Sport- und Businessbereich mit großen und überdurchschnittlichen Anforderungen konfrontiert wurden.

Längst lassen sich mentale Methoden und professionelles Coaching nicht nur im Sport einsetzen, sondern können auch für private und persönliche Zielsetzungen sinnvoll und erfolgreich angewandt werden. Die Anforderungen im privaten Bereich werden immer größer, speziell wenn Sie versuchen, Beruf und Privatleben unter einen Hut zu bringen. Auch hier können Sie mentale Stärken entwickeln und trainieren und diese für unterschiedliche Herausforderungen des Lebens nutzen.

Ein professionelles Coaching kann Sie dabei unterstützen, körperlich und mental gesund zu bleiben, Ihre persönlichen Themen zu lösen und Ihre Persönlichkeit weiter zu entwickeln. 

Themen Coaching / Beratung / Training

  • Persönlichkeitsentwicklung: Wo will ich hin? Wo limitiere ich mich selbst?
  • Aufbau mentale Stärke, Selbstbewußtsein, Ich-Stärke
  • Probleme / Konflikte: Wie gehe ich damit um? - Was hat das mit mir zu tun? Selbstreflektion, Bewusstwerdung, Lösung
  • Gesunder Geist und gesunder Körper: Wahrnehmungstraining für Stressresistenz und Ausgeglichenheit
  • Private Veränderungsprozesse mit Energie, Stärke und Selbstvertrauen meistern 
  • Überlastung / Energieverlust / Burn-Out: Ursache, Auswirkungen, Ganzheitliche Regeneration
  • Abgrenzung schaffen - Der geschützte Raum 

 

Ablauf Coaching

Bitte nehmen Sie vorab telefonisch Kontakt mit mir auf und schildern Sie mir Ihr Anliegen. Mit diesem kostenlosen telefonischen Vorgespräch klären wir Ihre Ausgangssituation, ob und wie ich Sie in Ihrem Anliegen unterstützen kann, Honorar, zeitliche Verfügbarkeit, Voraussetzungen und Erwartungen an das Coaching.

Sollten wir uns gemeinsam zu einer interaktiven Zusammenarbeit entschließen, erhalten Sie einen Coaching-Fragebogen, den Sie wahrheitsgetreu ausfüllen und mir unterschrieben zur ersten Coaching-Stunde mitbringen. 

Als Coach und Klient akzeptieren und respektieren wir uns gegenseitig. Die persönliche Wellenlänge sollte stimmen und ein Vertrauensverhältnis darf sich nach und nach entwickeln.

Der erste Coaching-Termin umfasst die genaue Ermittlung und Eingrenzung der aktuellen und im Vorgespräch genannten Thematik/Problemfelder und die Zielsetzung.

Wichtig: Bei Abhängigkeitserkrankungen (Alkoholismus, Drogensucht, etc.) und psychischen Erkrankungen führe ich kein Coaching durch. Coaching ist keine Psychotherapie und kann diese auch nicht ersetzen. Sollte im Coaching eine psychische Erkrankung oder Abhängigkeitserkrankung festgestellt werden, kann das Coaching nicht fortgeführt werden und ich verweise auf entsprechende Behandlungsmöglichkeiten.  

Die Folgetermine beinhalten die Begleitung mit professionellem und neutralem Feedback, Förderung von Selbstreflexion, Selbstwahrnehmung, Selbstvertrauen, Eigenverantwortung zur Weiterentwicklung der Selbstregulation und eigenverantwortlicher Entwicklung von Lösungsstrategien.

Als Coach präsentiere ich Ihnen keine Lösung, sondern gebe Veränderungs- und Reflexionsanregungen, die Sie zur Lösungsfindung nutzen können.

Die Anzahl der Coaching-Einheiten und in welchen Abständen diese stattfinden sollen, wird individuell besprochen.

Alle die mir im Coaching anvertrauten Inhalte werden absolut vertraulich behandelt und nicht an andere Personen, auch nicht an den Arbeitgeber weitergeleitet. Als Coach agiere ich neutral und unterliege der Schweigepflicht.

In einem Abschlusstermin klären wir die Ergebnisse oder noch offene Fragen. Es besteht die Möglichkeit, in längeren Abständen Termine zur Transferkontrolle zu vereinbaren. Mit diesen Terminen stellen wir fest, ob die Problematik, die vor dem Coaching bestanden hat, behoben bzw. gelöst ist und ob Sie Ihre Lösungsstrategie in Ihre alltägliche Lebensführung einbringen können.

Freue mich auf Ihre Anfrage!

Herzlichst,

Ihre

Patricia di Noi - Personal Training & Coaching München

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Autor: © Patricia di Noi, Personal Training & Coaching in München, 20.10.2017