Personal Training / Personal Coaching Philosophie

Ich betreue individuell und empathisch ...

Im Personal Training betreue ich persönlich, empathisch, auf Ihre Ziele ausgerichtet und immer unter Berücksichtigung Ihrer aktuellen Befindlichkeit. So biete ich Ihnen die bestmöglichsten und die zu Ihnen passenden Trainingsmaßnahmen, damit Sie sich wohlfühlen und auch Fortschritte erzielen können.  

Ich bin Ihre Vertrauensperson ...

Über die mir im Personal Training und Coaching anvertrauten Informationen bewahre ich Stillschweigen, auch über die Beendigung des Trainings und Coachings hinaus. Ist die Zusammenarbeit beendet, werden alle von mir dokumentierten Informationen (Anamnese, Trainingsinfos, Info über Covid, etc.) vernichtet bzw. entsorgt.

Kontinuierliche Trainingsanpassung ...

Die von mir gewählten Trainingsschritte und -methoden bauen gezielt aufeinander auf und setzen genau dort an, wo es gerade notwendig ist und wo Sie sukzessive Fortschritte machen können. Die von mir gewählten Trainingsmethoden haben sich in der Praxis bewährt, sind sportwissenschaftlich fundiert, in jedem Moment des Trainings wohl durchdacht, ganz persönlich für Sie ausgewählt und individuell und kontinuierlich Ihrem Leistungslevel angepasst.

Vorbereitung Ihrer Personal Training Stunde ...

Vor der Trainingsstunde nehme ich mir Zeit, die Inhalte und Ergebnisse des letzten Trainings zu reflektieren und Ihre Trainingsstunde mental vorzubereiten.

Die Inhalte der Trainingsstunden werden von mir entsprechend dokumentiert, um Ihnen professionelle und kontinuierliche Trainingsanpassung und Fortschritte zu gewährleisten.

Offenes Feedback ...

Ich gebe Ihnen offen und ehrlich Feedback über Ihre Möglichkeiten, Ihre laufende Entwicklung und motiviere Sie zu weiteren Fortschritten. Ich zeige Ihnen, was in Ihnen steckt und wo Sie sich mehr zutrauen dürfen. Ich bringe Sie auf den Weg und zeige Ihnen, wie Sie Ihre Ziele erreichen können.

Freue mich auf eine gute Zusammenarbeit!

Patricia Di Noi - Personal Training & Coaching München