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Personal Training / Coaching in München: Der Ablauf

Unverbindliche Erstberatung: Ihr erster Schritt!

Nehmen Sie bitte telefonisch Kontakt mit mir auf und wir klären alle offenen Fragen vorab. Schildern Sie mir ganz offen Ihr Anliegen, Ihre Ziele, verfügbaren Trainingszeiten, zeitliche Flexibilität, Budget, etc..

Wir besprechen gemeinsam, wie Sie Ihre Vorstellungen mit meiner Unterstützung umsetzen können. 

Ihre Angaben werden streng vertraulich behandelt!

Fitnesscheck / funktionelle Bewegungsanalyse

Die Basis für ein professionelles und erfolgreiches Personal Training ist die Anamnese, Ihre Sporttauglichkeit, Nachweise über die Covid-Impfung und ein(e) Fitnesscheck / funktionelle Bewegungsanalyse.

Ein(e) Fitnesscheck / funktionelle Bewegungsanalyse (Stabilität, Mobilität, Beweglichkeit, Kraft, Haltung, Bewegungsmuster, etc.) inkl. mündliche Trainingsauswertung, Trainingsberatung und Trainingsempfehlung ermöglicht Ihnen einen optimalen Einstieg ins Personal Training und bildet die Basis für die weiteren Trainingsstunden.

Basierend auf den Ergebnissen aus der Bewegungsanalyse besprechen wir gemeinsam Ihr weiterführendes Training unter Berücksichtigung Ihrer Zielvorstellungen.

Flexible Trainingszeiten und Trainingslocation

Flexible Trainingszeiten ohne Leistungsdruck und flexible Trainingslocation, z.B. in meiner PT-Trainingslocation, Cosimastraße 2, 81927, München bei Ihnen zuhause oder in Ihrem Büro.

Trainingshäufigkeit

Ihre Trainingshäufigkeit richtet sich nach Ihrer Zielsetzung und Zeit, Ihrem Engagement und Budget, das Sie investieren möchten.

Persönliches Angebot

Ich erstelle Ihnen gerne ein persönliches Angebot, das Ihren Zielen und Ihrem Budget entspricht. Ihre Investition fließt in Ihre Gesundheit und zahlt sich aus!


Autor: © Patricia di Noi, Personal Training & Coaching in München, 2022/01/02