Sie sind Mami geworden und möchten nach der Schwangerschaft wieder fit, schlanker und straffer werden? Dann freue ich mich,…

Sie fühlen sich erschöpft und Ihr Körper fühlt sich untrainiert, unfit und steif an? Sie sind schon längere Zeit…

Körperhaltung ist heute ein bedeutendes Thema, mit dem man sich bewusster auseinander setzen sollte, um aktuelle und weitere daraus…

In unserer Gesellschaft sind präventive Maßnahmen zum Aufbau und Erhalt der körperlichen und mentalen…

Ski-Fit Personal Training: Rundum fit in den Schnee und ohne Verletzung wieder zurück!

Ein funktionelles Ski-Fit Personal Training…

Sie stellen seit längerem fest, dass Ihnen Stabilität und Sicherheit in Ihren Bewegungen fehlt, wenn Sie unebene Flächen und…

Wie bleiben wir fit im Alter?

Eine Frage, die uns alle immer…

Sie sind schon länger nicht mehr laufen gewesen und…

Sie stellen schon seit langem fest, dass Sie in Ihrem Training keine Fortschritte mehr machen? Ihr Körper fühlt sich…

Immer wieder stelle ich bei einem ersten funktionellen Assessment mit Neukunden fest, dass die Mobilität und Beweglichkeit bereits bei…