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27.03.2024

Körperliche und mentale Erschöpfung: Ein Rettungsring gefällig?

Sie fühlen sich erschöpft und Ihr Körper fühlt sich untrainiert, unfit und steif an? Sie sind schon längere Zeit nicht mehr in Ihrer Kraft und Ruhe und Sie haben das Gefühl, Sie stecken fest? Sie können sich schlecht konzentrieren, brauchen öfter Pausen und Ihr Energiereservoir ist leer? 

Entwickeln Sie ein neues Gesundheitsbewusstsein für eine ausgeglichene körperliche und mentale Fitness durch ganzheitliches Personal Training und Mental Coaching.

Ob bei körperlichen Beschwerden durch Bewegungsmangel, langer Sportpause oder psychischen Belastungen im Privat- oder Berufsleben, lernen Sie mit Hilfe eines gezielten ganzheitlichen Trainings und Coachings, wie Sie Ihre körperliche Fitness und Ihr mentales / psychisches Wohlbefinden aufeinander abstimmen, wie Sie mit Ihrer Energie und Kraft optimaler haushalten und Ihre ganzheitliche Gesundheit wieder aufbauen und erhalten können.  

Profitieren Sie von einer unverbindlichen Erstberatung!

Ich unterstütze Sie gerne!  

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Autor: © Patricia di Noi, Personal Training & Coaching in München, 2024/03/27