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17.08.2018

Das richtige Training zur richtigen Zeit!

Ihre Bewegung läuft heute nicht mehr rund, Sie sind unbeweglich und steif geworden, Sie kommen in Ihrer Sportart nicht wirklich weiter. Sie waren lange Zeit sportlich inaktiv und stellen heute fest, dass Ihre Leistungsfähigkeit…

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17.08.2018

Einzel-, Paar- und Kleingruppentraining

Ob im Einzel- oder Paartraining, die Trainingsinhalte werden individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst zur ganzheitlichen Optimierung von körperlicher und…

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17.08.2018

Funktionelles Beweglichkeitstraining

Wie erzielen Sie mehr Leistungsfähigkeit im Training?

Mit gesunden und beweglichen Muskeln kein Problem. Ein funktionelles…

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17.08.2018

Leistungssteigerung, aber wie? Beweglichkeit ist das A und O!

Ein intensives Mobility-Workout bildet einen eigenständigen Trainingsteil. Das Training von Mobilität wird nicht…

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17.08.2018

Faszinierende Faszien - So werde ich beweglicher

Faszien verkleben durch vieles Sitzen und einseitige Körperhaltung am Arbeitsplatz.

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19.08.2018

Motivation Boosters für ein erfolgreiches Training

So motivieren Sie sich, um körperlich und mental fit zu werden und zu bleiben!

Fangen Sie heute an!

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17.08.2018

Personal Training & Mental Coaching München: Wie überwinde ich meinen Schweinehund?

Personal Training ist eine Möglichkeit, Willenskraft und Durchhaltevermögen zu trainieren, strukturiert an der Zielerreichung zu arbeiten und endlich den inneren Schweinehund zu überwinden. 

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17.08.2018

Warum Veränderungen gut für Sie sind!

Veränderungen halten Sie körperlich und mental fit: Körper und Geist benötigen neue Herausforderungen und Veränderung, um in Form zu…

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17.08.2018

Standfest - Tipps für die Messetage (Fitness, Ernährung)

Vier Tage lang Small Talk, Verkaufsgespräche, Networking - und das alles im Stehen. Die Musikmesse verlangt Ausstellern und Besuchern körperlich einiges ab. Im Gespräch mit "Das Musikinstrument" verrät Patricia…

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18.08.2018

Fit in den Sommer

Die wärmeren Temperaturen im Sommer machen wieder Lust auf mehr Bewegung und Natur und natürlich auch für Sport in…

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Autor: © Patricia di Noi, Personal Training & Coaching in München, 2020/09/23