3D-Training für stabile, sichere und leichtere Bewegungen im Alltag und Sport 

Das Training auf den drei Mobilitätsebenen gilt der Prävention für Sport- und Alltagsverletzungen und bildet die Basis für stabilere, sicherere und leichtere Bewegungen im Alltag und Sport.

Den Körper in alle Richtungen und Ebenen leichter und uneingeschränkt bewegen zu können, ist Teil eines funktionellen 3-dimensionalen Personal Trainings. Ein spezielles und spannendes Personal Training, das Ihre Körpermitte aufbaut, Ihre Mobilität fördert und auch die Qualität Ihrer Bewegungen im Alltag und Sport verbessert.