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19.04.2015

Was ist das für Sie richtige Training?

Ziele wie z.B. Gewichtsreduktion, Figurtraining, Gesundheitstraining, Training bei gesundheitlichen Beschwerden, etc. sind damit verbunden, dass nicht nur Ihr Körper, sondern auch Ihr Selbst aus dem Gleichgewicht geraten sind. Dieser Mangel hat sich im Laufe der Zeit manifestiert und zeigt Ihnen heute die körperlichen Beschwerden.

Im Personal Training kommt der ganzheitliche Ansatz zum Tragen, d.h. Sie erleben Veränderung von Körper, Bewegung, Denken und Fühlen. Das ganzheitliche Training lässt Sie leichter und schneller Ihre Ziele erreichen, weil es offenbart, was wirklich nicht mehr funktioniert und Ihr wahres Bedürfnis aufdeckt, das Sie vielleicht schon lange nicht mehr wahrgenommen haben.

Im Training kann sich Vieles auf einmal zeigen und plötzlich stellen Sie fest, dass es nicht nur die Kilos zu viel sind, die auf den Hüften lasten, sondern es wird neben einseitigen Belastungen und Kompensationsmechanismen ein persönliches Anliegen oder Problem aufgedeckt, das Ihnen durch das Training und Coaching bewusst wird und Sie lange nicht lösen und loslassen konnten.

Körper und Geist sind nicht losgelöst voneinander zu betrachten und spielen zusammen eine wesentliche Rolle bei Ihrer Zielerreichung. So werden Sie im Training eingeholt von den Dingen, die Sie nun verändern dürfen. Machen Sie sich diese bewusst und nehmen Sie diese an, denn so führt das Training unmittelbar zu spürbaren und messbaren Erfolgen und Sie gewinnen wieder an persönlicher Kontrolle über Ihren Körper. 

Ich sage: Gott sei Dank! Nun dürfen Sie erkennen, erleben und auch verändern. Und schon klappt es mit der Gewichtsreduktion, schon klappt es wieder mit dem Gleichgewicht, dem schmerzfreien Gehen, etc. und vor allem mit dem Auftanken neuer Energie und Power für Freizeit, Beruf und Sport. Auch im Alltag geht Ihnen alles viel leichter von der Hand und mehr noch, das Training gibt Ihnen Auftrieb, weiterzumachen und Ihr Ziel zu erreichen.

Also fragen Sie sich, was ist das für Sie richtige Training?

Und …

Fragen Sie mich, ich berate Sie gerne!

Herzlichst,


Ihre

Patricia di Noi - Personal Training & Coaching

0172 / 855 1071

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www.patriciadinoi.com



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Autor: © Patricia di Noi, Personal Training & Coaching in München, 19.04.2015