Sauer macht lustig – Warmes Zitronenwasser

Zitronensaft ist zwar sauer, wirkt aber basisch. Ein warmes Zitronenwasser am Morgen hilft dabei, die Verdauung anzuregen und gleichzeitig das Immunsystem zu stärken. Ein Schuss Zitronensaft im Wasser stimuliert, mehr Wasser zu trinken und den Organismus ausreichend über den Tag zu hydrieren.

Darüber hinaus unterstützt Zitronenwasser beim Abnehmen, da es ein natürlicher Appetitzügler ist. Zitronenwasser ist ideal auch in stressigen Situationen, da in der Zitrone viel Magnesium und Kalium enthalten ist, was sich positiv auf Gehirn und Nerven auswirkt.

Also viel Zitronenwasser trinken!

Ich berate Sie gerne unverbindlich!

Patricia Di Noi

Personal Training & Coaching München