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Figurtraining in München

    

Funktionales Training für eine gute Fitness, mehr (sportliche) Leistungsfähigkeit, Kraft und Stabilität und eine straffe Figur

Sie möchten Ihre allgemeine Fitness und körperliche Leistungsfähigkeit ganzheitlich verbessern, mehr Stabilität aufbauen, beweglicher werden, Ihre Rückenprobleme in den Griff bekommen, Ihre Bewegungsabläufe in Ihrer Sportart optimieren, sicherer in Ihren Bewegungen werden oder ein abwechslungsreiches und effizientes Figurtraining?

Das funktionale Training ist ein sehr vielseitiges und variationsreiches Training, das sowohl von Freizeit- als auch Leistungssportlern im Fitness-, Gesundheits-, Rehabilitations- und sportartspezifischen Training mit unterschiedlichen Zielsetzungen praktiziert werden kann.

Eine Trainingsform mit (alltagsnahen) Übungen und Bewegungsformen, mit denen Ihr Körper im Ganzen aufgebaut, stabilisiert und gekräftigt wird. So werden neben Stabilität und Mobilität auch Bewegungsabläufe optimiert, die (sportliche) Leistungsfähigkeit verbessert und die Verletzungsanfälligkeit eingeschränkt.

Effizientes Trainieren ermöglicht zügige Fortschritte

Die Trainingseinheiten werden Ihrem aktuellen Leistungslevel und Tagesrhythmus und Ihren individuellen Trainingsfortschritten angepasst und variationsreich aufgebaut. Sie spüren, wie jedes Training Ergebnisse erzielt und Sie voranbringt.

Im Functional Training wird Ihr Körper optimal, immer vielseitig und nie einseitig trainiert. Bewegungen im Alltag werden harmonischer, Sie erzielen eine rundum gute Fitness, eine schöne Figur und Ausstrahlung und darüber hinaus mehr Körperstabilität, Mobilität und Körperbewusstsein.

Qualität vor Quantität – Ihr Trainingserfolg!

Sie trainieren stressfrei und in Ruhe und im Training gilt immer „Qualität vor Quantität“. Das bringt Sie weiter und bildet das Fundament für Ihren Trainingserfolg!

Fazit:

Functional Training unter professioneller Anleitung im Personal Training 1:1, Paartraining 1:2 oder in der Kleingruppe (3-4 Personen):

Macht riesig Spaß, ist abwechslungsreich, sehr effizient und vielseitig, motivierend, leistungsoptimierend und Sie spüren schnell erste Erfolge.

Jetzt anrufen und Termin für unverbindliche Erstberatung vereinbaren!

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Autor: © Patricia di Noi, Personal Training & Coaching in München, 2018/02/15