Fon: 0172 - 85 51 071 · info@dinoi.de
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Personal Trainer / Coach in München

   

Willkommen bei Ihrer Personal Trainerin Patricia di Noi in München

*** Angebote: Personal Trainer Gutschein als Weihnachtsgeschenk: Starterpaket / Schnupperpaket Personal Training, Ernährungscoaching, Rückencoaching, etc.

Erreichen Sie Ihre Ziele mit individuellem und motivierendem Functional Personal Training & Coaching durch kompetente Betreuung mit Ihrem Personal Trainer Patricia di Noi in München Bogenhausen.

 

Liebe(r) Interessent(in),

Sie stellen schon länger fest, dass Sie nicht mehr so fit und leistungsfähig wie früher sind und körperlich abgebaut haben? Sie haben Ihr Körperbewusstein verloren, Ihre Figur hat sich verändert und auch Ihre Ernährung ist nicht optimal und abnehmen ist nicht leicht? Dann ist ein funktionales Figurtraining für mehr Körpergefühl in Kombination mit einem Ernährungscoaching der richtige Weg. 

Sie sind nicht mehr so belastbar, Ihre Bewegung ist schwerfällig und läuft nicht mehr rund, Sie werden schneller müde, fühlen sich erschöpft und ausgelaugt? Sie haben eine schlechte Haltung und leiden öfter unter Rückenschmerzen und Muskelverspannungen? Ein ganzheitliches Programm mit detaillierter Bewegungsanalyse, die Klarheit schafft und Ihre Bewegungsmuster analysiert, in Kombination mit einem individuellen Core-Training für mehr Stabilität und Mobilität bringt Sie wieder in Ihre Kraft.

Sie erzielen keine sportlichen Fortschritte mehr oder verletzen sich immer öfter? Oder Sie möchten einfach bis ins hohe Alter fit und gesund bleiben und heute damit anfangen? Dann unterstützt Sie ein ganzheitliches, funktionales Sportreha- und Gesundheitstraining dabei, wieder Ihre Leistungsfähigkeit zurück zu gewinnen (siehe Leistungsübersicht weiter unten oder unter Angebote).

Auf diese Themen habe ich mich spezialisiert. Darin bin ich Ihre Expertin, Ihr Personal Trainer, Berater, Ernährungscoach und Mental Coach.

Wir finden gemeinsam eine passende Lösung, die auf Sie persönlich zugeschnitten ist.

Ich unterstütze und begleite Sie dabei, sich aus Ihrem alten Kreislauf zu befreien und sich einen neuen, aktiven und vor allem ausgeglichenen und gesünderen Lebensstil anzueignen, um neue Kraft für Körper und Geist zu gewinnen.  

Ich trainiere mit Ihnen, so wie es zu Ihnen passt. Ich berate Sie, ich begleite Sie, bringe Sie auf den Weg zu einer besseren ganzheitlichen Fitness, Gesundheit und bin Ihre Expertin beim Aufbau und Erhalt Ihrer körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit und das mit Empathie, Verständnis, Geduld, Freundlichkeit, Humor, Kompetenz, positiver Energie und Respekt.  

Wenn Sie sich angesprochen fühlen, dann freue ich mich über Ihre erste Kontaktaufnahme. Schildern Sie mir Ihr Anliegen, Ihre Ziele und was Sie verändern möchten. Ich beantworte gerne Ihre Fragen und wir besprechen, wie ein Personal Training bzw. ein gemeinsamer Weg für Sie aussehen kann.

Gerne erstelle ich Ihnen bei einem unverbindlichen persönlichen Kennenlernen auch ein persönliches Angebot.

Freue mich auf Sie!

Meine Trainings-/Coaching-Philosophie:

Ich freue mich über Ihre Bereitschaft, sich einzulassen, anzunehmen und offen zu sein für Veränderung, um mit meiner Unterstützung aktiv ihre Fitness, Gesundheit und körperliche und/oder mentale Leistungsfähigkeit zu verbessern und das ohne Leistungsdruck und mit Spaß und Freude am Training und an der Bewegung im Einzel- oder Paartraining (siehe Leistungsübersicht weiter unten oder in meiner Rubrik Angebote Personal Training).

  • Ich weiß, wie Sie Ihre Ziele erreichen können: Vertrauen Sie mir!
  • Klare und transparente Anleitung: So können Sie gezielt umsetzen!
  • Wohlwollende, offene und ehrliche Worte: Das bringt Sie weiter!
  • Ich lege Wert auf Qualität: So profitieren Sie von jeder Trainingsstunde!
  • Ich möchte, dass es Ihnen gut geht: Individuelles Training und der Tagesform angepasst!
  • Das Training steckt voller Details: Das fordert und fördert Sie!
  • Ich bin kreativ: So erleben Sie Erfolge!
  • Sie bleiben dran, weil ich dran bleibe: Das bringt Sie an Ihr Ziel!
  • Ich sehe Ihre Entwicklung: Sie spüren Ihre Entwicklung!

 

So profitieren Sie:

  • Sie trainieren gezielt und mit Qualität.
  • Sie erleben ein angepasstes Training und keine Überforderung.
  • Sie erfahren hohe Effektivität und Fortschritte sind zügiger spür- und sichtbar.
  • Sie gewinnen wieder mehr funktionelle Kraft, Stabilität, Beweglichkeit, Körperbewusstsein, höhere Leistungsfähigkeit im Alltag.
  • Sie werden stressresistenter und können leichter abnehmen.
  • Sie profitieren von wertvollen Praxiserfahrungen aus erster Hand, trainingsrelevanten Infos (auch nach aktueller Studienlage) mit vielen Tipps zu Ernährung, Training für zuhause, etc..
  • Flexible Trainingszeiten ohne Leistungsdruck.
  • Flexible Trainingslocation: Training bei Ihnen zuhause, in Ihrem Büro, in Ihrer Praxis oder in meiner PT-Trainingslocation in München.

 

Profitieren Sie von meinem vielfältigen Know-How, meiner Kompetenz und Expertise und meinen jahrelangen Erfahrungen als Personal Trainer, Coach (univ.), Mental Coach, Ernährungscoach und Referentin: Meine lebenslange Begeisterung für Sport, Medizin und Pädagogik, meine vielseitige Kompetenz, meine langjährigen Trainings- und Berufserfahrungen in der Fitness- und Ernährungsberatung, im persönlichen und Firmenfitness Training, im (Mental) Coaching, meine Erfahrungen als Referentin und vor allem meine tägliche intensive Arbeit mit Menschen unterstützten meine persönliche und berufliche Weiterentwicklung und verstärken meine Leidenschaft für die Tätigkeit als professionelle(r) Personal Trainerin und Coach in München.

     
 

Übersicht Leistungsangebot:

Personal Training als individuelles Einzel-, Paar- und Kleingruppentraining für Jung und Alt, für Freizeit- oder Leistungssportler, individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst zur ganzheitlichen Optimierung von körperlicher und mentaler Leistungsfähigkeit für fitnessorientierte, gesundheitliche und (leistungs-)sportliche Zielsetzungen.

Als Basis für ein professionelles Personal Training starten Sie mit einer ausführlichen Anamnese, einem Fitness-Check und einer funktionellen Bewegungsanalyse (Stabilitäts-, Mobilitätstest). So erhalten Sie einen gezielten Start ins Personal Training.

    

 

         

  • Gesundheitstraining für die Generation ab 50: Fitness und Gesundheitstraining für die Generation ab 50 zur Verbesserung der körperlichen und mentalen Fitness mit hoher Effektivität für Haltung, Mobilität, Körperstabilität, Wohlbefinden, Körperwahrnehmung und Körperbewusstsein.
  • Firmenfitness: Fitte und leistungsfähige Mitarbeiter schaffen mehr! Mit einem regelmäßigen Firmenfitness haben Sie gesunde, ausgeglichene Mitarbeiter und geringe Krankheitsfälle. Sie fördern damit die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter und Ihr Unternehmen erntet Wertschätzung und Anerkennung für ein wertvolles gesundheitsförderndes Rahmenprogramm.

 

         

  • Faszientraining: Leichter und freier bewegen.
  • Ernährungsberatung/Ernährungscoaching/Gesundheitscoaching/Abnehmen/Gewichtsreduktion, Veränderung von Essgewohnheiten: Bewusst, gesund und sinnvoll abnehmen mit regelmäßiger Bewegung und Ernährungscoaching / Ernährungsberatung.

 

   

 

Freue mich auf unseren ersten Kontakt!

Herzliche Grüße

Ihre

Patricia di Noi - Personal Training & Coaching München

Mobil: 0172 / 855 1071

Email: info@dinoi.de

www.patriciadinoi.com


Autor: © Patricia di Noi, Personal Training & Coaching in München, 16.11.2017